top of page
Search

Loše navike i Zavisnosti: Skriveni vapaj za ljubavlju i slobodom

Zavisnost nije zločin. Ona je vapaj za pomoć, izraz unutrašnjeg konflikta i nedostatka emocionalnog ispunjenja. Često posmatramo zavisnosti kroz prizmu osude, ali one su zapravo odraz dublje potrebe – za ljubavlju, priznanjem i unutrašnjim mirom.

I ako ste pomislili da ovaj tekst nema nikave veze sa vama - ipak ostanite do kraja. Možda ćete otkriti nešto novo o sebi.

Ovo nije medicinski već energetski i intiuitivni prikaz zavisnosti.


Štetni Uticaji Zavisnosti i Pogrešna Percepcija Društva

Zavisnosti mogu biti razne: od supstanci, osećaja, obrazaca ponašanja i slično.

Znam da vam mnogima odmah zapara uši ta reč "zavisnost". U redu, vi onda čitajte: "loše navike".

Mislim da ljudi generalno ne razumeju, pogotovo ovde kod nas gde je DOZVOLJENO ZAKONOM reklamiranje svih vrsta zavisnosti, poput reklamiranja alkohola, kocke itd.

Alkohol i kocka se predstavljaju i nameću svima kao nešto super zabavno, deo modernog društva, prosto nešto bez čega se ne može. Čak smo došli do toga da medicinski preporučujemo alkohol kao ZDRAVO konzumiranje svaki dan nakon ručka, posle večere, pred spavanje itd?!?!

Sve zavisnosti su štetne jer menjaju biohemiju u mozgu, a posebno zavisnosti od supstanci koje direktno utiču na Centralni nervni sistem (CNS) poput alkohola, nikotina, narkotika (sve droge: i "lake" i "teške" droge bez izuzetka), kofein, neki lekovi itd.


Za razliku od toga kada SVESNO NAPRAVITE NEKE NOVE IZBORE, donesete odluke, ove supstance menjaju biohemiju u mozgu tj. NERVNE KONEKCIJE i puteve zbog čega dolazi do nekontrolisanih (ne - svesnih):

  • promena raspoloženja

  • promena u ponašanju (od stidljivog postaje hrabar i slično ili obrnuto)

  • promene u poimanju stvari (neko prođe ni ne vidi nas a mi imamo percepciju da je hteo nas napadnei slično)

  • izmenjena stanja svesti

  • promene u emocijama ( od očaja do ushićenja i obrnuto)



Znači dolazi do NEKONTROLISANE promene.

Ono što je štetno je i to da vi onda imate ISKRIVLJENU PERCEPCIJU SEBE: vi zaista POVERUJETE da ste vi taj lik - ta hrabra, smela osoba avanturističkog duha na primer; a niste. Možete da budete za pravo ali to neće ići kroz konzumiranje supstanci, VEĆ KOZ DUBOK RAD NA SEBI.

*Najnovija zavisnost: zavisnost od svog lika na socijalnim mrežama gde ljudi sami sebe predstavljaju boljim nego što jesu, lepšim nego što jesu, zanimljivijim nego što stvarno jesu, a onda sami poveruju u tu lažnu percepciju. U stvarnosti ništa ne promene, ali ubede sebe da su to pravi oni - ti sa socijalnih mreža, dok su i dalje u stvarnosti stidljivi, na primer, neuredni, žive povučeno itd.


Vrste zavisnosti

  • zavisnosti od supstanci: alkohol, nikotin, kofein, šećer, droge, lekovi, gazirana pića

  • zavisnosti od raznih vrsta hrane

  • zavisnosti od određenih emocija poput: uzbuđenja (adrenalin), strah, uteha itd

  • zavisnost od određenih modela ponašanja: uloga žrtve, uloga spasioca, manipulacije, zavođenja, kockanje, igre na sreću, kladionice itd

  • zavisnosti od pratioca, lajkova na socijalnim mrežama i od samih socijalnih mreža, električnih uređaja itd.

Ono što se i energetski dešava što isto želim da osvestite, jeste da konzumiranjem tih supstanci vi otvarate svoje energetsko polje što je posebno opasno ako ste okruženi ogromnim brojem ljudi. To je kao da živite u sred centra najopasnijeg grada na svetu, i otvorite širom vrata svoje kuće. Pa, najblaže rečeno: razni neki ljudi bi mogli da uđu nesmetano i svašta bi moglo da se desi zar ne?


Neki ljudi čak prave izgovore i kažu kako i šamani uzimaju svašta i slično?!

Prvo, postoji ogromna razlika između sintetičkih droga i prirodnih supstanci. Bilo kakvo konzumiranje sintetičkih droga je apsolutno štetno i nije uopšte duhovno, čak naprotiv.

Konzumiranje raznih biljaka i pečuraka radi dostizanja izmenjenih stanja svesti moguće je ali samo u VOĐENIM I KONTROLISANIM USLOVIMA, NIKAKO IZ ZABAVE.

Konzumiranje svih tih prirodnih supstanci BEZ DUHOVNE PRIPREME, NAMERE I DUHOVNOG VOĐSTVA je ZLOUPOTREBA i nije blagotvorno već štetno. Dakle prosto i jednostavno: ako kulturno nasleđe nekih zemalja koristite kao izgovor - niste šamani samo ako uzimate pečurke (i slično).


*Meni je zaista neverovatno, da u današnje vreme dostupnosti informacija, gde čak i medicina (koja stalno kaska za duhovnošću) prepoznaje sve ove stvari kao štetne po zdravlje, postoje ljudi koji su u fazonu: ma jok bre to su gluposti.???? Ima li granica ljudskom slepilu i odbijanju da se vidi neka Istina o bilo čemu?

Znate šta, čula sam mnogo ljudi na tretmanima (odraslih ljudi od 40, 50 godina) koji kažu kako je to sve ok, kako oni nemaju nikakvih problema "sa tim", ali nisam čula još ni jednog člana njihove porodice, najbližih prijatelja i dece - da su ok sa tim.

 

Potraga za Višim Stanjem Svesti

“Zavisni nismo od supstance, već od iskustva našeg pravog Ja — stanja unutrašnjeg mira i ljubavi prema životu.”

Zašto neko konzumira alkohol, drogu ili traži ekstazu u zavisničkim obrascima ponašanja?Odgovor je jednostavan, ali dubok:

ne tražimo supstancu — tražimo stanje svesti koje ta supstanca "otključava".


Na energetskom nivou, svaka osoba traži više stanje svesti.

U trenutku kada je neko preplavljen strahom, teskobom ili tugom, gutljaj alkohola (ili uzimanje bilo koje supstance) omogućavaju mu skok na mnogo više energetske nivoe, poput stanja neutralnosti, spremnosti  ili čak ljubavi.

U tom trenutku osećamo olakšanje, slobodu i privremenu euforiju.


Alkohol i droge (sve te supstance ili bilo šta što kreira zavisnost) nemaju moć da stvore tu energiju, ali imaju moć da blokiraju niže energetske nivoe (kao što su strah, tuga, bes) i time dozvole da zasija naša unutrašnja svetlost.

Ovo je razlog zašto ljudi nastavljaju da se vraćaju zavisničkim obrascima — jer je ta svetlost, koja je prirodno prisutna, zablokirana nižim nivoima svesti poput sramote, krivice i apatije.


Kada dejstvo supstance prođe, sve potisnute emocije se vraćaju jače nego pre, jer nisu bile razrešene, već samo privremeno isključene.


Koreni zavisnosti: Konflikt sa majkom

Zavisnost ima svoje korene u ranom detinjstvu. Naš prvi odnos – odnos sa majkom – oblikuje naše emocionalne obrasce. Kada je taj odnos bio narušen, iz bilo kog razloga i na bilo koji način: bilo kroz nedostatak ljubavi, pažnje, prisutnosti ili razumevanja - često tražimo zamene u spoljnim stvarima: alkoholu, drogama, cigaretama ili radu, materijalnom sticanju itd.

Ove zamene su pokušaji da ispunimo emocionalne praznine i vratimo osećaj sigurnosti.
Ovo nikako nije upiranje prsta ni u koga, niti okrivljavanje. Ovo je osvešćivanje da u nama postoje neki obrasci i shvatanje korena toga, jer ništa nije nastalo tek tako iako deluje da smo nešto probali ili počeli iz dosade, razonode i slično. Razlog zašto neko proba i "navuče" se a neko drugi ne, imaju svoj koren i smisao. Ako razumete odakle ide nešto, onda možete to i da iscelite.

Kada se iscelimo, onda sve možemo da primimo, sve što nam je nedostajalo i da opet postanemo celovito biće.


Zavisnosti kao način bega

Zavisnosti (ili loše navike) nam omogućavaju da privremeno pobegnemo od stvarnosti koja nas boli. I ovo je najčešći slučaj. Alkohol, droga ili prekomerni rad nude iluziju kontrole, slobode i osnaženja. Ipak, ispod površine, oni prikrivaju naš strah od suočavanja sa sopstvenim emocijama, neispunjenim potrebama i unutrašnjim konfliktima.

Zašto bežimo?

  • Strah od neuspeha: "Sa cigaretom osećam sigurnost."

  • Osećaj nesposobnosti: "Alkohol me čini jačim."

  • Nedostatak ljubavi: "Hrana ispunjava moju glad za pažnjom."

Ovo sus samo primeri.

Svaka zavisnost krije neizgovorenu potrebu – potrebu za priznanjem, ljubavlju i prihvatanjem.

Bez suočavanja s tim potrebama, zavisnosti postaju naš način izbegavanja stvarnosti.


Skrivene zavisnosti

Zavisnosti nisu uvek očigledne. Neke, poput rada, uspeha ili sticanja novca, adrenalina čak se i veličaju u društvu. Međutim, i ove zavisnosti često imaju iste korene kao i one štetnije.

Pitanje je: šta nas motiviše da se toliko posvetimo ovim stvarima?

Da li je to ljubav prema onome što radimo ili potreba da popunimo prazninu u sebi?

  • Radoholizam: može biti skrivena potreba za priznanjem i dokazivanjem.

  • Sticanje i gomilanje novca: može biti skriveni strah od gubitka i nedostatak sigurnosti.

  • Uspeh: može biti prikrivena potreba za prihvatanjem i potvrdom sopstvene vrednosti.



Pravilno razumevanje

  1. Zavisnost nije greška — ona je duhovni poziv.

    • Kada osoba dosegne dno, ego se slama, otvara se prostor za Više Ja.

    • Ova "pukotina" u egu omogućava duhovnu probuđenost.

  2. Cilj zavisnosti je legitiman, ali metod je pogrešan.

    • Cilj je da se iskusi mir, ljubav i radost.

    • Supstance su samo privremeni metod koji ne deluje dugoročno.

  3. Nikada ne treba osećati sramotu zbog težnje za višim stanjima svesti.

    • Svi duhovni tragaoci na svetu žele isto — prosvetljenje.

    • Ono što zavisnici traže kroz drogu i alkohol isto je što i monasi u pećinama: unutrašnji mir.


 

Put ka isceljenju

Prvi korak ka oslobađanju od zavisnosti je iskreno suočavanje sa sobom.

Šta zaista tražimo u toj navici (zavisnosti)? Ljubav? Sigurnost? Priznanje?

Kada prepoznamo šta je ono što zaista želimo, možemo početi da radimo na tome da te potrebe ispunimo iznutra, a ne spoljnim zamenskim rešenjima.


Znate, kad osoba polomi nogu, onda joj stave gips i dobjie štaku. Jer joj je to potrebno tada kao zamena u tom periodu, ali kad noga zaceli, štaka se odbacuje i osoba ponovo može da stane na svoje noge. Prirodan proces izlečenja.

Razumem da nam je svima u životu u nekom trenutku bila potrebna "neka štaka" u vidu cigarete, alkohola ili čega god. U redu je. Ali došlo je odavno vreme da se ta štaka odbaci i da idemo dalje, kao novi, kao stari, kao jači.

Praktikovanje promene

  • Prihvatite svoje emocije: Naučite da ih prepoznate i izrazite, bez oslanjanja na spoljne faktore.

  • Radite na unutrašnjoj harmoniji: Povežite se sa sobom kroz meditaciju, introspekciju i duhovne prakse.

  • Potražite podršku: Nema sramote u traženju pomoći – bilo od porodice, prijatelja ili stručnjaka.



Upitnik: Da li vaše navike kontrolišu vas?

1. Učestalost

  • Da li koristite alkohol, cigarete ili neku drugu supstancu svaki dan ili više puta nedeljno?

  • Da li često razmišljate o sledećem trenutku kada ćete ponovo piti, pušiti ili raditi nešto što vam pruža zadovoljstvo?

  • Da li osećate da vam je teško da zamislite dan bez toga?

2. Kontrola

  • Da li ste ikada rekli sebi da ćete smanjiti ili prestati s tom navikom, ali se to nije desilo?

  • Da li osećate nelagodnost, nervozu ili uznemirenost ako nemate pristup toj aktivnosti ili supstanci?

3. Razlozi

  • Da li se oslanjate na alkohol, cigarete ili bilo šta drugo da biste se opustili, umirili ili "pobegli" od problema?

  • Da li koristite tu naviku da biste se nosili s dosadom, stresom ili osećajem praznine?

4. Posledice

  • Da li ste primetili da vaše zdravlje, odnosi ili finansijska situacija trpe zbog te navike?

  • Da li vam drugi ljudi (porodica, prijatelji, partner) skreću pažnju da biste možda trebalo da prestanete?

  • Da li osećate grižu savesti ili krivicu zbog toga što radite, ali ipak nastavljate?

5. Zavodljive misli

  • Da li sebi često govorite: "Svi to rade, nije ništa strašno"?

  • Da li umanjujete značaj svoje navike, govoreći da je pod kontrolom, čak i kada ste nesigurni?

  • Da li verujete da možete prestati kad god želite, ali ipak to ne pokušavate?



Rezultati:

  • 0–3 odgovora "Da": Vaše navike možda još nisu zavisnost, ali razmislite o njihovom dugoročnom uticaju.

  • 4–6 odgovora "Da": Postoji rizik od zavisnosti. Vreme je da razmislite kako te navike utiču na vaš život.

  • 7+ odgovora "Da": Ovo može ukazivati na zavisnost. Razmislite o promenama i potražite podršku ako vam je potrebna.


Zasnost često počinje kao navika koja izgleda bezazleno. Ali ako navika postane oslonac za emocije ("štaka") ili način suočavanja sa stresom, ona može preuzeti kontrolu nad vama. Zapitajte se: Da li živim slobodno ili moja navika upravlja mojim životom?



Zaključak

Zavisnost nije zločin, već vapaj za pomoć i odraz unutrašnjeg konflikta. Često je osuđujemo, ali ona odražava dublje potrebe za ljubavlju i mirom. Zavisnosti od supstanci, osećaja ili ponašanja menjaju moždanu hemiju, posebno one koje utiču na centralni nervni sistem, poput alkohola i droga, izazivajući promene raspoloženja i svesti.

Koreni zavisnosti leže u ranom detinjstvu, često povezani s majčinskim odnosom. Kada taj odnos nije zadovoljen, tražimo zamene u spoljnim stvarima. Zavisnosti pružaju privremeni beg od stvarnosti, ali skrivaju neispunjene potrebe za ljubavlju i priznanjem. Čak i radoholizam ili sticanje novca imaju iste korene.

Razumevanje zavisnosti pokazuje da nije greška, već duhovni poziv. Cilj zavisnosti je legitiman, ali metod je pogrešan. Prvi korak ka isceljenju je suočavanje sa sobom i ispunjavanje unutrašnjih potreba bez spoljnog oslonca. Promena uključuje prihvatanje emocija, rad na unutrašnjoj harmoniji i traženje podrške.

Upitnik pomaže u proceni da li navike prelaze u zavisnost. Važno je zapitati se da li živimo slobodno ili nas navike kontrolišu.

Comments

bottom of page