Meditacije 🤔

Meditacije često zbunjuju ljude, pa ćemo sada objasniti sve što je važno i što često čujem od klijenata kao nešto što ih zbunjuje.

Molitva je naše obraćanje Bogu, a meditacija je naše primanje (od Boga) i slušanje odgovora.

U ova nemirna vremena, sada više nego ikada je potrebno da se centrirate, da prebacite svoj fokus na sebe, na svoj unutrašnji svet, da se snažno uzemljite inače će vas odneti ova bujica. Ta bujica dezinformacija, viška informacija, poluistina, bujica straha i nemira. Potrebna je izuzetno jaka povezanost sa Božanskim, sa Zemljom, sa nama samima kako bismo stajali u Istini.

Sve to postiže se upravo meditacijom.

U mojim Online programima ima puno meditacija / energetskih vežbi, a često ih radimo i kao deo tretmana.

Nije potrebno ništa da učite napamet, to je nepotrebno i zapravo je blokada.

Dođu tako neki ljudi na tretman i umesto da PRIME ISCELJENJE, oni se upiru da razumeju tehniku ili zapamte sve te stvari. Potpuno bespotrebno.

Moć osećaja u meditaciji: Ključ za dublje razumevanje

Većina ljudi jako mentalizuje sve svoje i svoj život, ali dok radite meditacije (snimljene ili na tretamnu) fokus će biti na osećajima. Jer OSEĆAJI NOSE ZNANJE I POTREBNE INFORMACIJE. Fokusiranjem na osećaje saznaćete puno više nego što biste ikada mogli kroz razmišljanje i logiku.

Meditacije nisu tu da bi vas uspavale već naprotiv da budete STVARNO BUDNI I PRISUTNI.

Kroz meditacije postajete više svesni sebe, svoga tela, svojih energija i sveta oko sebe.

Dok radite bilo koje meditacije bitno je da razumete da je potrebno da ih radite u svom PRIRODNOM OKRUŽENJU. Dakle, ako je vaše prirodno okruženje grad i buka - tako radite.

Mnogi ljudi kažu iz pogrešnog razumevanja: pa ne mogu ja da to radim znate koliko ja imam obaveza, i nisam sam, imam porodicu itd.

Pa upravo to je u potrebno - to je vaše prirodno okruženje, prigrlite ga!

U tom okruženju radite meditacije! Videćete, postaćete više PRISUTNI, više uključeni!

Opustite se, slušajte i ponavljajte meditacije više puta iz dana u dan i prema potrebi i one će prirodno postati deo Vas i otvaraće nešto u Vama na mnogo nivoa. Što ih više radite, više ćete ih razumeti, svaki put otvaraće se neko novo razumevanje u Vama.

Moć mirovanja: podsticanje najdubljih isceljenja

Dok radite meditacije potrebno je da mirujete. Zašto to?

Zato što upravo kroz to mirovanje postajete svesni svih svojih osećaja, izlaze na površinu. Svaki pokret koji želite da napravite, ili ukoliko tokom meditacije imate potrebu da ustanete, prošetate se - to je znak da je vaš nervni sistem prepun (trauma), preopterećen, prenadražen i da ga je potrebno očistiti, umiriti.

Tako da maksimalno se potrudite da budete mirni, vremenom će vam to i te kako polaziti za rukom, i vremenom će kroz to mirovanje vaše telo i um tonuti sve dublje, u sve dublju podsvest gde se dešavaju najdublja isceljenja.

Ja imam prirodnu sklonost da jako lako (zbog nekih prethodnih života) tonem u najdublje slojeve svesti i podsvesti i jako lako izlazim odatle. I sve to mogu dok su mi otvorene oči podjednako kao i kad su zatvorene. To mi omogućava da dok smo na tretmanu se jako lako podesim na vašu frekfenciju, očitam sve što je potrebno a onda kad odete potpuno izađem iz toga i nemam pojma šta smo radili.

Zato je rad sa klijentima moj životni poziv i put.

Naučite kako meditirati uz jednostavna uputstva

Svako od vas, bez obzira šta mu je svrha i misija može naučiti da meditira ako prati samo ovih par jednostavnih uputstava:

1. budi u svom okruženju ( sa svim zvukovima, mirisima i slično)

2. smiri svoje telo

3. prati reči meditacije (ukoliko ih ima), drži fokus

4. ne pokušavaj da naučiš ništa na pamet

5. obrati pažnju na svoje osećaje

6. prepusti se

7. budi receptivan - otvori se za primanje

8. prihvati informacije bez osuđivanja, bez dodatnih analiza već otvorenog čistog uma

Moje iskustvo sa klijentima i studentima mi govori da mi ovde na Balkanu nismo naučili da primamo, i da nam je to najveća prepreka u meditiranju.

Prekidanje Beskonačnog Kruga: Oslobađanje od Intelektualizacije Problema

Većina ljudi je zarobljena u beskonačnom krugu „intelektualizacije“ svojih problema, izazova kroz život. Ljudi beskonačno čitaju knjige na temu isceljivanja, gledaju videe ili pričaju sa ljudima.

Etiketiranje mentalnih poremećaja, ličnosti i saznanje odakle to sve dolazi može zvučati jako pametno. Ali samo saznanje o svemu ovome NE DONOSI PROMENE UNUTAR NAS SAMIH. Čak i shvatanje šta smo „trebali“ da uradimo, da kažemo, da mislimo ISTO NE DONOSI PROMENE.

Ljudi očajnički žele da se iscele, ali ipak promene se ne dešavaju. I dalje ih trigeruju isti, poznati bolovi koji izazivaju slične toksične reakcije.

PROMENE NASTAJU KAD POČNEMO ZAPRAVO DA SE SUOČAVAMO SA SVOJIM STRAHOVIMA, OSEĆAMO NAŠE EMOCIJE a ne samo RAZMIŠLJAMO o tome.

Kako?

To se upravo dešava kroz meditacije i vežbe a naravno i na tretmanima. Kroz sve to, vežbate jačanje veze sa sopstvenim telom, umom i dušom. To sve omogućava svim traumama i ranama da se dignu na površinu kako bi mogli da ih prepoznamo, procesuiramo, otpustimo i iscelimo kroz sve slojeve našeg bića.

Meditacija nije ISKLJUČIVANJE, već UKLJUČIVANJE u sam tok života i životne energije.

Jačanje intuicije kroz meditacije i vežbe

Kroz meditacije/ vežbe zaista vežbate taj „mišić intuicije“ koji je vremenom sve jači i potrebno je neko vreme da se razvije. Kao što ne uđete u teretanu i nakon jednog dana ne očekujete da ste maksimalno mišićavi, nego znate da je potrebno mnogo truda i volje da bi se nešto postiglo. Tako i ovde.

Nemojte puno da se zabrinjavate, koristite onaj kanal intuicije koje vam je trenutno prirodno najjači – neko bolje vidi stvari, neko čuje, oseća i slično. Uhvatite taj kanal a ostali će se paralelno razvijati.

Otkriću vam najčešći razlog zašto neko „nešto ne vidi“ tokom meditacije: ZATO ŠTO SE PLAŠE šta će otkriti. Tako da opustite se, vaša podsvest vam neće otkriti ništa na šta niste spremni.

Benefiti meditacije

Ukoliko ste nemirni, muče vas razni izazovi (problemi) meditiranje vam može doneti (poređano od minimalnog efekta do maksimalnog efekta i delovanja):

• mir (mentalni, emocionalni, telesni, duhovni)

• bistrinu (nema više zbinjenosti)

• jasnoviđenje (razumevanje izazova)

• razumevanje uzroka problema

• shvatanje svoje uloge u svemu tome i sopstvene odogovornosti

• shvatanje višeg smilsa

• dobijanje jasnih smernica

Dokle ste vi stigli sa meditacijom? Šta meditacije bude u vama od ovog gore navedenog, na kom ste nivou primanja benefita od meditacija? Da li biste želeli da imate pun benefit?

Vežbajte!

Energetic healing session

Book Now

Zaključak

U današnje nemirno vreme, meditacija postaje ključna za centriranje i povezanost sa sobom i Božanskim. Kroz fokus na osećaje, meditacija omogućava dublje razumevanje i prisustvo u sadašnjem trenutku. Važno je praktikovati meditaciju u svom prirodnom okruženju i mirujte kako biste dozvolili isceljenje na dubljim nivoima uma i tela. Suočavanje sa emocijama kroz meditaciju omogućava stvarne promene i isceljenje, jačajući intuiciju i donoseći mir, jasnoću i razumevanje. Vežbajte meditaciju redovno kako biste iskusili sve njene benefite na mentalnom, emocionalnom i duhovnom nivou.